Aptidão física significa,de uma forma geral, a capacidade e o estado de rendimento do ser humano,assim como a disposição para uma determinada área de atuação. A capacidade de executar tarefas diárias com vigor e vivacidade, sem fadiga excessiva e com ampla energia para apreciar as ocupações da horas de lazer e para enfrentar emergências imprevistas .
Para medir à aptidão temos que identificar os componentes que podem ser medidos e desenvolvidos separadamente .
A baixo segue a relação de aptidão fisica e suas relaçoes
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